Take a Few Minutes to Relax and Destress with Some Simple Breathing Exercises [Stress]

Take a Few Minutes to Relax and Destress with Some Simple Breathing Exercises [Stress]:

When the workday is in full swing and your boss is starting to get on your nerves, it helps to take a little time to relax and let go of the stress that's been building up over the course of the day. Even if you can't get away from your desk, some simple breathing exercises can go a long way toward making the rest of the day easier to deal with. More »

Nike quer abraçar seus pés com design trançado

Nike quer abraçar seus pés com design trançado:
Todo tênis promete “abraçar” seu pé, mas nem sempre consegue. Por exemplo, o cadarço aperta o pé em cima, e o deixa solto nas laterais – isso está longe de ser um “abraço”. Então a Nike criou o Free Inneva Woven, com corpo de tiras sintéticas que se ajustam ao pé quando você aperta o cadarço.
Nele, o cadarço fica ligado às tiras de nylon na lateral do tênis: ou seja, quanto mais você puxa o cadarço, mais o tênis se adapta ao seu pé.
A Nike chama isso de “sistema dinâmico de cadarço”. Na parte traseira, que não reage ao cadarço, o tênis é feito de couro liso. A Nike cuidou da parte superior do tênis, mas e o solado? A empresa diz que, usando o solado Free 5.0, ela quer imitar o movimento natural dos pés descalços.
Este tênis é uma evolução do Nike Air Woven, lançado em 2000, que parecia um tênis feito de cadarço: na verdade, todo o corpo dele era um trançado de poliéster e elástico. Ele virou queridinho de esportistas por se ajustar bem ao pé, e ficou bem famoso. Com o novo Free Inneva Woven, o design trançado volta de forma diferente, conectando-se ao cadarço.
O Nike Free Inneva Woven foi lançado há alguns dias em quantidade limitada ao redor do mundo. Ele deve chegar ao Brasil em outubro. E o preço? Bem, ele custa cerca de US$200 nas lojas – no eBay chega a US$400 – então não deve sair barato por aqui. [Nike via SneakersBR]

Clear Your Sinuses in 20 Seconds with Your Tongue and Your Thumb [Body Hacks]

Clear Your Sinuses in 20 Seconds with Your Tongue and Your Thumb [Body Hacks]:

Blocked sinuses are no fun, especially when the problem frequently requires taking a pill. Redditor gymfork points to a clever acupressure method that can solve the problem in just 20 seconds: More »

Fitbit announces two new fitness trackers: the Fitbit One with a vibrating alarm, and the $60 Fitbit Zip

Fitbit announces two new fitness trackers: the Fitbit One with a vibrating alarm, and the $60 Fitbit Zip:

It was about a year ago this time that Fitbit released a new fitness tracker, the Fitbit Ultra, so now would seem like as good a time as any for a refresh. Indeed, the company just announced the Fitbit One, which will replace the Ultra, and which adds a "silent" vibrating alarm to wake you up in the morning. (Hmm, where have we seen that before?) Though the alarm is clearly the marquee feature here, the One also steps up to Bluetooth 4.0 connectivity, allowing the data to sync to your phone automatically. Additionally, it sports a slimmer, flatter design (read: it looks less like a clothespin). The tracker is also splash-resistant, though not water-proof, so don't even think of taking it in the pool with you. Other than that, it does the same thing as the last-gen model: it counts steps, flights climbed, calories burned and tracks your total mileage. And, of course, the device syncs with a personalized website, where you can log your meals and view all your stats in easy-to-read graphs.
The Fitbit One will arrive in mid-October for $100. If that's too pricey for you, the company also introduced the Fitbit Zip, a dumbed-down tracker that's available now for $60. Though it's every bit as water-resistant as the One, it offers just basic functionality (i.e., tracking steps taken, distance traveled and calories burned). Meaning, if the silent alarm or even the altimeter is of interest, you'll want to shell out for the pricier Fitbit One. Oh, and one other big distinction: the Zip has a replaceable battery, rated for up to six months of use. As we said, the One won't be around until later in the fall, but for now we've got a few publicity photos for your perusal.

Gallery: Fitbit One

Gallery: Fitbit Zip

Filed under: Wearables

Fitbit announces two new fitness trackers: the Fitbit One with a vibrating alarm, and the $60 Fitbit Zip originally appeared on Engadget on Mon, 17 Sep 2012 02:50:00 EDT. Please see our terms for use of feeds.

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Scosche's Rhythm pulse monitor for iOS tracks your run, lets you change the beat (video)

Scosche's Rhythm pulse monitor for iOS tracks your run, lets you change the beat (video):

"Appcessories" is probably one of the more abrasive, yet devilishly descriptive, portmanteaus we've heard in recent years. But, if you're still not sure what it means, consider the Rhythm pulse monitor from Scosche a perfect example. The forearm-mounted device is a pulse / heart rate monitor with an iOS companion app. Working with some of your phone's inner smarts (like GPS), along with a dedicated accelerometer, the hardware / software combo logs vital data from your work out, which you can then share with the world, or enjoy broken down into detailed statistical analysis. If you've ever gone jogging with your iPhone, you'll know how fiddly it can be to change music tracks on the hop, so you'll be pleased to know the Rhythm covers that too. If this sounds like what your workout is missing, you can strap-up right away from any Apple or AT&T store (real or online) for $99, with other outlets, including Best-Buy stocking in time for Christmas.
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Filed under: Cellphones, Mobile

Scosche's Rhythm pulse monitor for iOS tracks your run, lets you change the beat (video) originally appeared on Engadget on Wed, 19 Sep 2012 01:40:00 EDT. Please see our terms for use of feeds.

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Sony revela Meb Keflezighi Edição Walkman Série W, enche-o com sabedoria o maratonista de coaching

Sony revela Meb Keflezighi Edição Walkman Série W, enche-o com sabedoria o maratonista de coaching:

NBC pode ter aposentado sua Olímpico espírito por repurposing seu aplicativo dedicado, mas a febre esportiva da Sony não quebrou, como acaba de anunciar a Meb Keflezighi Edição Walkman Série W. Uma edição especial laranja graças matiz o terceiro tempo do dispositivo maratonista olímpica e, como os outros jogadores na linha, possui um design resistente à água, um modo de carga rápida e uma bateria de oito horas quando totalmente espremido. Vinte e quatro minutos de treinamento de áudio por Meb se são pré-carregados na memória 2GB do jogador, que é estimado para armazenar cerca de 470 músicas. Ansioso para ouvir doces tons do atleta como você bater no asfalto? Você pode pegar o jogador por US $ 69,99 no online da Sony e tijolo e argamassa lojas, ou esperar até outubro para sua chegada no Walmart.
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Arquivado em: Portable Audio / Vídeo

Sony revela Meb Keflezighi Edição Walkman Série W, preenche-lo com sabedoria o maratonista de coaching apareceu originalmente em Engadget em Qui, 06 de setembro de 2012 08:47:00 EDT. Por favor, consulte os nossos termos de utilização de feeds .

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